Зимне-весенние Витаминные напитки

    Эту статью могут комментировать только участники сообщества.
    Вы можете вступить в сообщество одним кликом по кнопке справа.
    Сергей Поляков перепечатал из evgenyfedorenko.com
    1 оценок, 486 просмотров Обсудить (0)

    В период весеннего авитаминоза, да и зимой, очень хорошо делать разного рода витаминные напитки из ягод, сухофруктов, специй и трав.

     

    Что именно можно использовать:

    • шиповник
    • калина
    • рябина
    • боярышник
    • облепиха
    • клюква и пр. ягоды, как сухие так и свежие (сохранившиеся)
    • разнообразные травы (липа, чабрец, мята, иван-чай и многие другие)
    • листочки кустарников и деревьев (смородины, земляники и пр)
    • курага
    • изюм
    • сушёные груши
    • сушеные вишни-черешни
    • специи (корица, бадьян и пр.)
    • имбирь

    Напитки можно заливать горячей водой: лучше не кипятком, а 70-80 градусов. Да, я лояльно отношусь к заваренным напиткам, т.к.  они не вызывают тяжёлой и вредной нагрузки на организм. Да, там будет немного меньше витаминов и энзимов, но если хочется побаловать себя таким напитком — ничего страшного с вами не произойдёт. А некоторые вещи, такие как шиповник, вообще только горячеватой водой можно заливать, чтобы получить напиток.

    Самое главное — не пить горячим, т.к. это раздражает слизистую нашего желудочно-кишечного тракта. И если у вас уже есть проблемы с ЖКТ, тогда вам тем более горячее противопоказано, а остальным — лучше не провоцировать.

    Но лучше, конечно, делать живые напитки: заливаете водой комнатной температуры (можно теплой водичкой до 40 градусов) на ночь любое из вышеперечисленного, и на утро у вас — замечательный полезный напиток. А тем более, если хотите получить максимальную пользу от сухофруктов, то их как раз лучше заливать не горячей водой: и витаминный живой напиток выпьете и живые сухофрукты покушаете — двойная польза.

    Хочу ещё предложить следующий интересный напиток, а главное антипаразитарный, полезный и вкусный :) (на фото)

    порезанный имбирь кусочками, кусочек лимона, палочка корицы, звёздочка бадьяна, можно добавить веточку мяты. Просто шикарный напиток!!!

    Приятного аппетита!

    Комментировать

    осталось 1185 символов
    пользователи оставили 0 комментариев , вы можете свернуть их
    • Регистрация
    • Вход
    Ваш комментарий сохранен, но пока скрыт.
    Войдите или зарегистрируйтесь для того, чтобы Ваш комментарий стал видимым для всех.
    Код с картинки
    Я согласен
    Код с картинки
      Забыли пароль?
    ×

    Напоминание пароля

    Хотите зарегистрироваться?
    За сутки посетители оставили 1137 записей в блогах и 11754 комментария.
    Зарегистрировалось 59 новых макспаркеров. Теперь нас 4979291.