странно
А я сейчас молочко попиваю. После ужина.
Что-то душа попросила. Литрик молочка и нормуль. Второго ужина сегодня уже не будет. )
Но не прямо после ужина. А с перерывом где-то в часик.
Что у вас на ужин?
Эту статью могут комментировать только участники сообщества.Вы можете вступить в сообщество одним кликом по кнопке справа.
Вчера на работе в перерыве обсуждали очень интересную тему - тему ужина.
Выяснилось, что многие почти не ужинают совсем. В противном случае набирают вес.
Т.е. в условиях жизни, если ты много ездишь на транспорте, мало ходишь пешком, часть работы сидячая.
Чтобы не набирать вес надо полностью отказаться от ужина. Тогда можно не то чтобы худеть, хотя бы не набирать вес
А как у вас дело обстоит с ужином? Тоже отдаете его врагу?
странно
А я сейчас молочко попиваю. После ужина.
Что-то душа попросила. Литрик молочка и нормуль. Второго ужина сегодня уже не будет. )
Но не прямо после ужина. А с перерывом где-то в часик.
вес стоит. думаю что дальше делать.
народ на работе говорит отказываться от ужина. или на ужин одни огурцы свежие. естессно без масла, сметаны, соли и т.д.
просто огурец.
лишнего веса ну...25 кг точно
смотря как измерять
рост минус 100
или рост минус 105
или рост минус 110...
ожирение получается
просто интересно почитать, как у людей обстоят дела
И представь, с 90 на 110! А сама худенькая. Непропорционально получается!
Ни за что!!!!
Вес варьируется 54 - 57. Когда как.
Нашла. Это я.
А ниже, там же, порталовский друг отфотошопил и мне понравилось, что получилось. Попросила даже принести в пост. )
Птич из под чс выскочил, ответил мне и опять в чс меня отправил. Странный.
хорош баланс прихода/расхода.
и генетика, без нее никуда.
ЗЫ: ужинаю плотно, ИМТ 24,6, верхняя граница нормы.
пока лето)) бгггг
я например встаю в 5.40. в 7 утра примерно выезжаю из дома. в 8 утра уже на работе
в 17 ч выезжаю с работы
домой в 18.30-19 ч приезжаю.
далее ужин, готовка, уборка, стирка, глажка, купание...
в итоге к 22-23 ч заканчиваю дела.
у меня нет времени на вечерние гуляния и тем более нет желания потому что устала, хочется полежать
вчера для меня прям откровение было. да, завтракают, да, обедают. а дома всем готовят - мужьям, детям, а сами ни грамма в рот
в течение раб дня не ем, чаи не гоняю
а что значит вечером ты ешь нормальную еду?
вчера макароны все с той же подливкой и огурцом и чай с крекерами
позавчера рис с куриным бедрышком и чай не помню уже с чем ))) при чем рис после варки обжарен в масле из под окорочков. т.е совсем не постный
Обед плотный, ужин тоже. Часто два ужина.
Почему чаи не гоняешь на работе? Я утром первым делом чайку наливаю. )
Прикину, если бы сейчас за рецептом на минералку ходили бы к врачу. ) Улыбает.
Спрошу вечером, созваниваться будем, у мамы, как им это удавалось.
Говорит, что без проблем на оптовой базе закупались. Без всяких рецептов от врачей.
Проблем, говорит, никогда никаких не было.
И что ты делаешь с 5.40 д 7?
Это же уйма времени!
Я утром крашусь минуты от минуту до трех. Тонак и бровки подвожу. Все.
Утром успеваю собрать обед на работу. Быстро одется и бежать. Даже перекусить иногда. Это при подъеме в 7.20. В 7.40-45 уже выхожу из дома.
Если встаю в 7, то успеваю принять душ и высушить волосы. Если встаю в 6.35-6.45, то успеваю принять ванну, высушить волосы, позавтракать, собрать еду и даже иногда и приготовить. И выхожу обычно раньше, где-то в 7.25-7.35, а то дома уже делать нечего.
У меня как в армии. ) Раз раз и побежал! )))
Ага. Три звонка. ) Иногда перевожу будильник и валяюсь. Дремлю. В 6.35 прозвенит, прикину в уме, как быстро соберусь, ага, можно еще минут 20 поваляться. )
А вообще завожу два будильника. Один у телека. Резервный. Всегда стоит на 7.25. Крайнее время подъема. И стоит далеко, чтобы наверняка встать, а не нажать спросонья на телефоне и не спать дальше. Но обычно не доходит до того, что он звенит. Выключаю раньше. Но пусть будет. А то у меня как-то был случай. Встряла конкретно. Будильник на телефоне не прозвенел, я чуть не проспала. Пришлось вызывать такси.
жуть
не пить же теплой
Сегодня не хочется.
душно, особенно на работе в спецовке, каске и очках.
- Регистрация
- Вход
Ваш комментарий сохранен, но пока скрыт.Войдите или зарегистрируйтесь для того, чтобы Ваш комментарий стал видимым для всех.