Что у вас на ужин?

    Ирис Ирис написалa
    7 оценок, 423 просмотра Обсудить (110)

    Вчера на работе в перерыве обсуждали очень интересную тему - тему ужина.

    Выяснилось, что многие почти не ужинают совсем. В противном случае набирают вес.

    Т.е. в условиях жизни, если ты много ездишь на транспорте, мало ходишь пешком, часть работы сидячая.

    Чтобы не набирать вес надо полностью отказаться от ужина. Тогда можно не то чтобы худеть, хотя бы не набирать вес

    А как у вас дело обстоит с ужином? Тоже отдаете его врагу?

    Комментировать

    осталось 1185 символов
    пользователи оставили 110 комментариев , вы можете свернуть их
    Дмитрий Жданов # написал комментарий 5 июля 2018, 13:56
    Глупо отдавать врагу свою еду, а тем более - выпивку. Поэтому у меня обычный нормальный ужин - часов в 10-11 как получится. После того, как поработаю за компутером, потягаю гантели и попью пива. Проблем с весом не наблюдается - может потому что не жру как в последний раз.. А может потому что не завтракаю никогда, на завтрак у меня гантели и витамины.
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Дмитрий Жданов # ответил на комментарий Ирис Ирис 5 июля 2018, 14:52
    почти (( - некому выхватывать кружку из рук - котэ мне всё позволяют ))
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Натали Валуа # ответила на комментарий Ирис Ирис 5 июля 2018, 21:25
    Точно странно.
    А я сейчас молочко попиваю. После ужина.
    Что-то душа попросила. Литрик молочка и нормуль. Второго ужина сегодня уже не будет. )
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Натали Валуа # ответила на комментарий Ирис Ирис 5 июля 2018, 21:46
    Я бы еще выпила. Вкусно, но уже кончилось.
    Но не прямо после ужина. А с перерывом где-то в часик.
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    andrew teacher # ответил на комментарий Ирис Ирис 5 июля 2018, 19:50
    надо что-то предпринять
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Гацкий Безя # ответил на комментарий Кошка в Сапожках 5 июля 2018, 15:22
    ИИ не толстая, она дебёлая
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Натали Валуа # ответила на комментарий Гацкий Безя 5 июля 2018, 21:29
    Что такое дебёлая?
    Гацкий Безя # ответил на комментарий Натали Валуа 5 июля 2018, 22:54
    корпулентная)))
    Натали Валуа # ответила на комментарий Гацкий Безя 6 июля 2018, 11:11
    Так понятно. Спасибо. )))
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Натали Валуа # ответила на комментарий Ирис Ирис 5 июля 2018, 21:32
    Перед едой пей воду. Стакана два. Притупит ощущение голода и быстрее наешься.
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Натали Валуа # ответила на комментарий Кошка в Сапожках 6 июля 2018, 10:22
    Запросто. Но не подряд, а понемногу в течении минут 10-15.
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Натали Валуа # ответила на комментарий Кошка в Сапожках 6 июля 2018, 10:53
    Сразу после пробуждения. Потом туалет, зубки, одеваешься, начинаешь красится, как раз 15 минут и пройдут.
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Натали Валуа # ответила на комментарий Кошка в Сапожках 6 июля 2018, 12:03
    ) Я пока родителям котю не отправила, так утром первым делом тоже котю кормила. А то начинал орать благим матом, да жалобно так, что уши в трубочку сворачивались. Моя душенька не выдерживала этих воплей, поэтому сразу ему завтрак. )
    Натали Валуа # ответила на комментарий Кошка в Сапожках 5 июля 2018, 21:31
    Тоже читала и даже еще в школе подружка, так она всегда так и делала и в основном овощами питалась. склонность с подросткого возраста к полноте, так всегда держала себя в рамках. И тогда еще говорила. что ей нравится ощущение голода. Я ее тогда не поняла, поняла постарше, когда после родов и кормления ребенка старательно худела. Поняла это чувство.
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Натали Валуа # ответила на комментарий Кошка в Сапожках 6 июля 2018, 10:54
    А я худела. Усиленные занятия спортом и диета. Потому что бедра стали вместо 90 110! Испугалась, что не вернуться к исходящему, такими и останутся. Некрасиво.
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Натали Валуа # ответила на комментарий Кошка в Сапожках 6 июля 2018, 11:59
    А у меня всю жизнь 90!
    И представь, с 90 на 110! А сама худенькая. Непропорционально получается!
    Натали Валуа # ответила на комментарий Ирис Ирис 5 июля 2018, 21:28
    Если минус 100, то я должна весить 80! Ну на!!!!
    Ни за что!!!!
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Натали Валуа # ответила на комментарий Ирис Ирис 5 июля 2018, 21:55
    Мало. Тут тебя не было, "прогуливала портал", я свои фотки в комментах показала. хотела сначала убрать, потом оставила.
    Вес варьируется 54 - 57. Когда как.
    Натали Валуа # ответила на комментарий Ирис Ирис 5 июля 2018, 21:57

    Нашла. Это я.
    А ниже, там же, порталовский друг отфотошопил и мне понравилось, что получилось. Попросила даже принести в пост. )
    ссылка на maxpark.com

    Александр ПТИЧ # ответил на комментарий Натали Валуа 6 июля 2018, 03:14
    Уточка очень красивая.
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Натали Валуа # ответила на комментарий Ирис Ирис 6 июля 2018, 10:55
    Спасибо! )))

    Птич из под чс выскочил, ответил мне и опять в чс меня отправил. Странный.
    Гацкий Безя # ответил на комментарий Ирис Ирис 5 июля 2018, 15:00
    ИИ, просто кабачок
    конь педальный # ответил на комментарий Гацкий Безя 6 июля 2018, 06:59
    54 размер? Скорее тыква...))
    Натали Валуа # ответила на комментарий Ирис Ирис 5 июля 2018, 21:27
    Воду пей. Много. И неделю ничего не ешь. Первые дни будет трудно. Переходи на голодовку постепенно. Могла бы сказать, но не буду. Не порти себе желудок. Но диета действенная.
    andrew teacher # написал комментарий 5 июля 2018, 14:37
    если потреблять меньше калорий, организм будет откладывать про запас.
    хорош баланс прихода/расхода.
    и генетика, без нее никуда.

    ЗЫ: ужинаю плотно, ИМТ 24,6, верхняя граница нормы.
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    andrew teacher # ответил на комментарий Ирис Ирис 5 июля 2018, 14:47
    или больше двигаться.
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    andrew teacher # ответил на комментарий Ирис Ирис 5 июля 2018, 14:53
    сочувствую.
    выхода не знаю
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    andrew teacher # ответил на комментарий Ирис Ирис 5 июля 2018, 14:57
    откуда брать калории то?
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Натали Валуа # ответила на комментарий Ирис Ирис 5 июля 2018, 21:42
    Каша... А я в садике каш переела, с тех пор их и не люблю.
    Натали Валуа # ответила на комментарий Кошка в Сапожках 5 июля 2018, 21:37
    Я тоже утром часто ничего не ем вообще. Изредка бутеры. Потому что утром мне хочется не есть, а спать.
    Обед плотный, ужин тоже. Часто два ужина.
    Почему чаи не гоняешь на работе? Я утром первым делом чайку наливаю. )
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Натали Валуа # ответила на комментарий Кошка в Сапожках 6 июля 2018, 10:25
    Не, пью жидкости очень много. Мама с детства приучила. Чтобы почки промывались. В детстве мне так ящиками минералку покупали. Стакан за час до еды, через час после еще. Вот приучила. К слову, до сих пор очень люблю минералку. За вечер выпить 1,5 -ю бутылку минералки - раз плюнуть.
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Натали Валуа # ответила на комментарий Кошка в Сапожках 6 июля 2018, 10:58
    Очень вкусно. ) Пью с удовольствием.
    Прикину, если бы сейчас за рецептом на минералку ходили бы к врачу. ) Улыбает.
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Натали Валуа # ответила на комментарий Кошка в Сапожках 6 июля 2018, 11:50
    А мои покупали ящиками.
    Спрошу вечером, созваниваться будем, у мамы, как им это удавалось.
    Натали Валуа # ответила на комментарий Кошка в Сапожках 8 июля 2018, 20:14
    Спросила я маму про минералку.
    Говорит, что без проблем на оптовой базе закупались. Без всяких рецептов от врачей.
    Проблем, говорит, никогда никаких не было.
    Натали Валуа # ответила на комментарий Ирис Ирис 5 июля 2018, 21:35
    После 14 и до 6-7 утра не есть - это желудок портить.
    Натали Валуа # ответила на комментарий Ирис Ирис 5 июля 2018, 21:35
    А сами вечером не едят! Ужас! Мне их жалко!
    Натали Валуа # ответила на комментарий Ирис Ирис 5 июля 2018, 21:33
    так рано встаешь. Тебе хватает такого сна?
    И что ты делаешь с 5.40 д 7?
    Это же уйма времени!
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Натали Валуа # ответила на комментарий Кошка в Сапожках 5 июля 2018, 22:05
    Уйма!!!
    Я утром крашусь минуты от минуту до трех. Тонак и бровки подвожу. Все.
    Утром успеваю собрать обед на работу. Быстро одется и бежать. Даже перекусить иногда. Это при подъеме в 7.20. В 7.40-45 уже выхожу из дома.
    Если встаю в 7, то успеваю принять душ и высушить волосы. Если встаю в 6.35-6.45, то успеваю принять ванну, высушить волосы, позавтракать, собрать еду и даже иногда и приготовить. И выхожу обычно раньше, где-то в 7.25-7.35, а то дома уже делать нечего.
    У меня как в армии. ) Раз раз и побежал! )))
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Натали Валуа # ответила на комментарий Кошка в Сапожках 6 июля 2018, 10:30
    Летом легко встаю, даже если спала мало, а зимой еле отдираю себя от подушки. ) Летом легко, потому что у нас белые ночи. Все время почти светло.
    Ага. Три звонка. ) Иногда перевожу будильник и валяюсь. Дремлю. В 6.35 прозвенит, прикину в уме, как быстро соберусь, ага, можно еще минут 20 поваляться. )
    А вообще завожу два будильника. Один у телека. Резервный. Всегда стоит на 7.25. Крайнее время подъема. И стоит далеко, чтобы наверняка встать, а не нажать спросонья на телефоне и не спать дальше. Но обычно не доходит до того, что он звенит. Выключаю раньше. Но пусть будет. А то у меня как-то был случай. Встряла конкретно. Будильник на телефоне не прозвенел, я чуть не проспала. Пришлось вызывать такси.
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Натали Валуа # ответила на комментарий Кошка в Сапожках 6 июля 2018, 10:59
    Вот поэтому два и завожу. На всякий пожарный.
    Натали Валуа # ответила на комментарий Ирис Ирис 5 июля 2018, 21:34
    Смотрю, комменты дневные. Ты на работе-то была сегодня? )
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Натали Валуа # ответила на комментарий Ирис Ирис 6 июля 2018, 20:52
    Я тоже. Но комментила много.
    аЛена # написала комментарий 5 июля 2018, 14:45
    Тигриный хвост в страусином соусе
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Алиса Лидделл # ответила на комментарий Ирис Ирис 5 июля 2018, 15:11
    Замечательно))))
    Алиса Лидделл # ответила на комментарий Ирис Ирис 5 июля 2018, 15:12
    Сорри, коммент Алене был))
    аЛена # ответила на комментарий Ирис Ирис 5 июля 2018, 15:30
    Неописуемый вкус)
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Гацкий Безя # ответил на комментарий Кошка в Сапожках 5 июля 2018, 15:18
    из тигра и страусиного помёта
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    аЛена # ответила на комментарий Гацкий Безя 5 июля 2018, 15:34
    Страусиных мозгов в классическом рецепте)
    аЛена # ответила на комментарий Кошка в Сапожках 5 июля 2018, 15:31
    Это африканский деликатес из тигра и страуса))
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Гацкий Безя # написал комментарий 5 июля 2018, 15:01
    50г конячку и что там в колотильниге
    andrew teacher # ответил на комментарий Гацкий Безя 5 июля 2018, 15:11
    а там - водка!
    не пить же теплой
    Гацкий Безя # ответил на комментарий andrew teacher 5 июля 2018, 15:17
    Пиво, деревня, пиво)))
    andrew teacher # ответил на комментарий Гацкий Безя 5 июля 2018, 15:38
    А, Вася, красссаучик!
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Бо хохол # написал комментарий 5 июля 2018, 17:21
    Мне совсем не любопытно чем вы вечером покакаете, предварительно скушав это за завтраком и обедом.
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Оюшминальда Шпак # написала комментарий 5 июля 2018, 17:23
    Марожынка
    И квас
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Оюшминальда Шпак # ответила на комментарий Ирис Ирис 5 июля 2018, 19:12
    Когда как. Иногда в жару хочется есть.
    Сегодня не хочется.
    Комментарий удален модератором Гайдпарка
    Оюшминальда Шпак # ответила на комментарий Ирис Ирис 5 июля 2018, 19:41
    у нас 25-29, иногда гроза.
    душно, особенно на работе в спецовке, каске и очках.
    • Регистрация
    • Вход
    Ваш комментарий сохранен, но пока скрыт.
    Войдите или зарегистрируйтесь для того, чтобы Ваш комментарий стал видимым для всех.
    Код с картинки
    Я согласен
    Код с картинки
      Забыли пароль?
    ×

    Напоминание пароля

    Хотите зарегистрироваться?
    За сутки посетители оставили 1160 записей в блогах и 12065 комментариев.
    Зарегистрировалось 39 новых макспаркеров. Теперь нас 4991753.