Присоединиться

    Сообщество «Бодибилдинг и Фитнес»

    Группа любителей здорового образа жизни и не равнодушных людей к силовым видам спорта,бодибилдинг,фитнес,тяжелая атлетика,аэробика и так далее. ...

    Блог сообщества

    Личный опыт использования видео-курсов в сети! Юрий Немец написал статью в сообщество Бодибилдинг и Фитнес,

    Личный опыт использования видео-курсов в сети!Привет. Это адресуется в большей части для начиюнащих. Раньше ходил в зал и просто работал на грудь или на бицепс.. смешно становится)) сейчас нашел один видео-курс с программой тренировок на 1.5 месяца, ...

    Бодибилдинг для любителей Виталий вычужанин написал статью в сообщество Бодибилдинг и Фитнес,

    Вы решили испробовать на себе бодибилдинг или фитнес. Зашли в интернет и набрали в поисковике "программы тренировок, спортивное питание, питание, бодибилдингупражнения." И естественно, что появилось огромное количество информации. У вас голова идёт ...

    Женщина и мужчина в бодибилдинге - в чем же разница? Максим Макаренко написал статью в сообщество Бодибилдинг и Фитнес,

    Ни для кого не секрет, что в последние годы возрос интерес женщин к бодибилдингу. Некоторые считаю, что сегодня почти столько же женщин-бодибилдеров, сколько и мужчин! Но между мужчинами и женщинами применительно к атлетизму есть некоторые физ...

    Владимир Павлов написал статью в сообщество Бодибилдинг и Фитнес,

    Уверен, что многим членам сообщества было бы полезным за несколько минут восстановить свои силы с помощью запатентованной в 2007 г. методики "Способ развития и настройки голоса" созданной российским ученым Владимиром Багруновым. Она описана в трех из...

    Жим штанги лежа Максим Макаренко написал статью в сообщество Бодибилдинг и Фитнес,

    Лягте спиной на горизонтальной скамье. Ягодицы хорошо прижаты к поверхности скамьи, ноги поставить на пол всей ступней: - взять гриф штанги хватом сверху чуть шире плеч или на удобный для вас вариант; - сделать вдох и медленно опустить штангу до уров...

    Как и почему растут мышцы? Максим Макаренко написал статью в сообщество Бодибилдинг и Фитнес,

    Организм человека имеет свойство адаптации и саморегуляции к внешним раздражителям, стрессам которые влияют на внутреннюю среду вашего тела, в этом грубо говоря и лежит основа процесса роста мышц. При тяжелых интенсивных физических упражнениях воздей...

    Мотивация в бодибилдинге Максим Макаренко написал статью в сообщество Бодибилдинг и Фитнес,

    Мотивация, почему о ней столько говориться и пишется, скажите вы? Да потому что мотивация ускорит вашу прогрессию в разы. Ученые доказали что от нашего настроения зависит отдых организма его иммунитет и биохимический состав крови. Поэтому если вы бу...



    • Регистрация
    • Вход
    Ваш комментарий сохранен, но пока скрыт.
    Войдите или зарегистрируйтесь для того, чтобы Ваш комментарий стал видимым для всех.
    Код с картинки
    Я согласен
    Код с картинки
      Забыли пароль?
    ×

    Напоминание пароля

    Хотите зарегистрироваться?
    За сутки посетители оставили 520 записей в блогах и 4215 комментариев.
    Зарегистрировалось 239 новых макспаркеров. Теперь нас 5032429.