Уроки жизни

    Эту статью могут комментировать только участники сообщества.
    Вы можете вступить в сообщество одним кликом по кнопке справа.
    Эргаш Ибрахимов написал
    0 оценок, 425 просмотров Обсудить (0)

     

    Читать на сайте:  http://ergashaka.ru              

      У вас сидячая работа?

     

    Все мы знаем, что работа – это процесс обязательный и неотложный. С развитием нашего мира появилось множество должностей, которые предполагают сидение в кабинете за компьютером. Чем это опасно и что можно сделать, чтобы защитить себя от многочисленных нежелательных последствий?


    Рекомендованы обязательные и систематические короткие перерывы. Причем не просто для того, чтобы перестать смотреть в монитор, но и для того, чтобы немного пройтись и размяться. В противном случае может легко развиться геморрой и появиться живот. Также ученые утверждают, что подобное положение тела негативно влияет и на сердечнососудистую систему.

    Многие эксперты советуют обязательно совершать небольшие паузы в работе, даже такой важной, как доверительное управление финансовыми средствами. Необходимо просто встать из-за стола и рядом со своим рабочим местом продолжать разбирать бумаги. Еще лучше пройтись по офису и за его пределы, особенно по лестнице. Это позволит оживить организм и не даст ему чахнуть и застаиваться.

    Те, кто подолгу сидят на стульях, имеют огромный риск, так как от этого становится толстой талия и понижается уровень хорошего холестерина в организме, что может повлечь за собой различные сердечные заболевания.
    От мягких и комфортных офисных кресел, в первую очередь, страдают ягодицы. Это связано с нарушением кровоснабжения во внешних мягких тканях и мышцах. А из-за неправильного или нерегулярного питания эти мышцы быстро провисают, что совсем не приветствуется. Затем застойный процесс продолжается уже глубже, поражая органы малого таза, а там и до суставов и костей недалеко. А если имеется лишний вес, то он еще больше усугубляет ситуацию.

    Новости парнеров

    Комментировать

    осталось 1185 символов
    пользователи оставили 0 комментариев , вы можете свернуть их
    • Регистрация
    • Вход
    Ваш комментарий сохранен, но пока скрыт.
    Войдите или зарегистрируйтесь для того, чтобы Ваш комментарий стал видимым для всех.
    Код с картинки
    Я согласен
    Код с картинки
      Забыли пароль?
    ×

    Напоминание пароля

    Хотите зарегистрироваться?
    За сутки посетители оставили 716 записей в блогах и 6948 комментариев.
    Зарегистрировалось 20 новых макспаркеров. Теперь нас 5030290.
    X