Яйца помогут похудеть

    Эту статью могут комментировать только участники сообщества.
    Вы можете вступить в сообщество одним кликом по кнопке справа.
    Нина Бакрадзе перепечаталa из lady.mail.ru
    1 оценок, 997 просмотров Обсудить (9)

    В пасхальную неделю потребление яиц резко возрастает, и британским диетологам ничего не осталось, кроме как признать, что яйца — это суперполезный продукт для похудения. Одно яйцо содержит 6—7 граммов белка, витамины и минералы. Особенно богаты они фолиевой кислотой, железом и селеном. А в сырых яйцах содержится лютеин, который защищает сетчатку глаз, что очень актуально для офисных работников, которые весь день проводят за компьютером.

    Что же касается холестерина, которым нас все время пугали, последние исследования показали, что связи между употреблением яиц и высоким холестерином нет. Так что если после Пасхи у вас остались неиссякаемые запасы крашеных яиц, самое время сесть на яичную диету, чтобы не разочаровать британских диетологов.

    Новости парнеров

    Комментировать

    осталось 1185 символов
    пользователи оставили 9 комментариев , вы можете свернуть их
    Кристина Лурье # написала комментарий 16 апреля 2012, 14:17
    Одно время говорили, что желток есть вредно. Сейчас уже нет? :)
    Лина Яшина # ответила на комментарий Кристина Лурье 16 апреля 2012, 14:20
    Белок, в любом случае, менее калорийный. Поэтому дамы на диете отдают ему предпочтение
    Капитанская дочка # написала комментарий 16 апреля 2012, 14:30
    Не уверена... Что-то британские диетологи доверия не вызывают...
    Кристина Лурье # ответила на комментарий Капитанская дочка 17 апреля 2012, 12:32
    уже что-то не то насоветовали? :))))
    Капитанская дочка # ответила на комментарий Кристина Лурье 17 апреля 2012, 12:42
    Это, скорее, общее недоверие британским учёным :))
    Просто поджелудочную можно подсадить от такого количества.
    Светлана Кондакова # написала комментарий 16 апреля 2012, 16:12
    Недавно нашла Топ - 11 продуктов для похудения. Там среди прочего рекомендуется есть по 2 вареных яйца в день, чтобы вес снижался ... Ем, куда деваться ... А в желтке содержится этот самый пресловутый лицетин, который для кожи очень полезен ... Так что есть надо все - и желток, и белок ... Приятного аппетита всем!
    Светлана Кондакова # ответила на комментарий Кристина Лурье 17 апреля 2012, 12:39
    Еще не могу понять, недавно начала ... Но яйца ем упорно ... Или похудею, или кудахтать начну ... Результаты сообщу ...
    Лилия Бердус # написала комментарий 19 апреля 2012, 00:00
    Рекомендую ознакомиться со статьями о пользе перепелиных яиц.Бесспорно это, действительно,полезный продукт.Признано во всём мире ,для всех категорий и возрастов!
    • Регистрация
    • Вход
    Ваш комментарий сохранен, но пока скрыт.
    Войдите или зарегистрируйтесь для того, чтобы Ваш комментарий стал видимым для всех.
    Код с картинки
    Я согласен
    Код с картинки
      Забыли пароль?
    ×

    Напоминание пароля

    Хотите зарегистрироваться?
    За сутки посетители оставили 533 записи в блогах и 5294 комментария.
    Зарегистрировалось 18 новых макспаркеров. Теперь нас 5029974.
    X