Чем полезен йогурт

    Эту статью могут комментировать только участники сообщества.
    Вы можете вступить в сообщество одним кликом по кнопке справа.
    Кристина Лурье написалa
    6 оценок, 2465 просмотров Обсудить (40)

    С кисломолчными продуктами я была «на ты» исключительно в своем счастливом детстве. Потом я предпочитала съесть на затрак овсянку или тост с семгой, нежели йогурт или творожок. Тем более, что «Фруттисы» и «Даниссимо» мне как-то доверия своим составом не внушали.

    Но мой недавний визит к диетологу заставил меня пересмотреть свои взгляды на завтрак. А европейские кисломолочные продукты в красивых стеклянных баночках поддразнили аппетит. Я вкратце поделюсь, что мне поведал эскулап. И буду рада узнать, что по поводу кисломолочных продуктов, а в частности йогурта, думаете вы.

    Оказывается, йогурт полезен любой. Даже если он полон добавок и консервантов. Дело в том, что минералы и микроэлементы, которые содержатся в этом кисломолочном продукте, создают благоприятную среду для размножения нормальной микрофлоры кишечника. Правда, если в йогурте содержатся красители, их легко определить по неестественному цвету содержимого баночки, они могут вызвать серьезную аллергическую реакцию даже у абсолютно здоровых людей. Аллергены в организме имеют свойство накапливаться, поэтому никто не знает, какой именно ненатуральный продукт вызовет покраснение, зуд и прочие неприятности.

    Особенно стоит опасаться йогуртов с кусочками фруктов. От термической обработки эта добавка теряет все свои полезные свойства. А чтоб фрукты выглядели в йогурте сочнее, в них добавляют красители. Дальше можно не продолжать. Если любите йогурт с ягодками, добавьте туда мелко нарезанные натуральные. Или ложку варенья. Тоже будет хорошо.

    Безопаснее брать йогурты с мюсли или орешками. Там красители и прочие вредные вещества встречаются в разы реже.

    Да, и «йогуртовый продукт» - это не йогурт, как бы производители вас не убеждали в обратном.

    А вы любите йогурты?

    Новости парнеров

    Комментировать

    осталось 1185 символов
    пользователи оставили 40 комментариев , вы можете свернуть их
    Анатолий Лукьянов # написал комментарий 20 апреля 2012, 17:31
    Не все йогурты одинаково полезны)))
    Кристина Лурье # ответила на комментарий Анатолий Лукьянов 20 апреля 2012, 17:37
    не одинаково, но все же полезны :)
    Вλąдимиρ Мąλьκοß # ответил на комментарий Анатолий Лукьянов 20 апреля 2012, 17:42
    Не все йогурты одинаково полезны)))-это надпись, на могильной плите
    Михаил Нестеренко # ответил на комментарий Вλąдимиρ Мąλьκοß 20 апреля 2012, 19:38
    По истечении срока годности йогурта бифидобактерии в нём переходят на сторону зла.
    Сергей Луценко # ответил на комментарий Анатолий Лукьянов 21 апреля 2012, 22:21

    Два видео о «полезности» молока. Смотрите сами, думайте и сами делайте выводы:
    ссылка на video.yandex.ruссылка на narod.ru

    «МОЛОЧНЫЕ УСЫ» И ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ.
    ссылка на gladworld.livejournal.com
    Восемь основных причин вреда молока.
    ссылка на vedbor.ru
    МОЛОКО — страшный яд… ссылка на nano25.tiu.ru

    юрий логвинов # написал комментарий 20 апреля 2012, 17:34
    Нет у нас полезных йогуртов или правильнее сказать почти нет, врет ваш эскулап.
    Кристина Лурье # ответила на комментарий юрий логвинов 20 апреля 2012, 17:37
    Юрий, а что Вы называете "нашими" йогуртами?
    юрий логвинов # ответил на комментарий Кристина Лурье 20 апреля 2012, 17:41
    Те что продаются в НАШИХ магазинах.
    Григорий Марьин # ответил на комментарий юрий логвинов 20 апреля 2012, 17:48
    У нас в Вятке вся молочная продукция практически
    местного производства, отличного вкуса и качества.
    Импорт есть, но его берут не грамотные, кидаясь на рекламу. Йогурт "Вятушка" собрал все призы на
    московском конкурсе. Пока держим свой рынок,
    но как долго? Лезут с импортом Нижний, Москва и др.
    юрий логвинов # ответил на комментарий Григорий Марьин 20 апреля 2012, 17:53
    Вполне Вам верю, так как сейчас местная продукция из глубинки резко отличается от той продукции что реализуется в центре.
    Бадерин Евгений # написал комментарий 20 апреля 2012, 17:35
    "Оказывается, йогурт полезен любой. Даже если он полон добавок и консервантов".
    Похоже на откровенную рекламную ложь.
    А чем плох просто кефир, обычный, без консервантов, добавок и красителей?
    Кристина Лурье # ответила на комментарий Бадерин Евгений 20 апреля 2012, 17:39
    Кефир тоже полезен, но речь именно о йогурте
    ВАЛЕНТИН МЕТЕЛКИН # ответил на комментарий Бадерин Евгений 20 апреля 2012, 17:39
    Ничем не плох отличный напиток, особенно для пожилых!
    Вете Рок # написала комментарий 20 апреля 2012, 17:39
    Зимой купила йогуртницу. Но никак не найду закваску,иногда ее в аптеке продают. Пыталась делать йогурт, добавляя в молоко иогурт покупной. Получалось неплохо, но только на пару раз.А так, свой домашний йогурт очень даже вкусненький.
    Сергей Якунин # написал комментарий 20 апреля 2012, 17:49
    Йогурт - это все туфта. Простокваша из натурального деревенского молока - вот залог здоровья. Я пью простоквашу из козьего молока, чего и вам желаю.))
    юрий логвинов # ответил на комментарий Сергей Якунин 20 апреля 2012, 17:54
    А где взять деревенское?
    юрий логвинов # ответил на комментарий Сергей Якунин 20 апреля 2012, 18:02
    Теперь уж и не в каждой деревне корова-то есть.
    Сергей Якунин # ответил на комментарий юрий логвинов 20 апреля 2012, 18:36
    У нас одна бабка коз держит.
    Константин Крылов # написал комментарий 21 апреля 2012, 00:59
    Странное суждение о полезности молочного продукта, если срок его хранения превышает срок хранения сырых лесоматериалов, так называемого круглого леса. Молочный продукт в жидком виде нормально может быть сохранен не более 3-4 суток, дальнейшее его хранение в похожем виде возможно только с применением консервантов, что однозначно противоречит "живости" продукта. Посидите пару месяцев в подвале без нормальной гигиены и воздуха - на лапше и сухарях, на кого вы будете похожи? А у человека запас прочности - не ровня той же лактобактерии! Консерванты в нормальном питании, если вы заботитесь о своем здоровье, недопустимы, они могут быть использованы только при необходимости выживания, собственно это и есть их цель.
    Сергей Луценко # написал комментарий 21 апреля 2012, 22:00

    Да ничем он не полезен, всё это байки производителей - молочной мафии. В США доход от продажи молочной продукции 60 млрд. долларов, на рекламу тратят всего 175 млн. долларов, и ту оплачивают не переработчики, промышленники молока, а фермеры. Молоко предназначено для телёнка, а не для человека. Пейте больше молоко, остеопороз вам будет обеспечен, и многое, что ещё.
    Два видео. Смотрите сами, думайте и делайте выводы :
    ссылка на video.yandex.ruссылка на narod.ru

    wlad1963 wlad1963 # написал комментарий 22 апреля 2012, 01:19
    По- турецки, йогурт,- это обыкновенная сметана! Не надо лапшу на уши вешать! Ешьте натуральную сметану с чем хотите,- и будет Вам счастье. Жирновата?,- так она же натуральная! В этом случае,- пейте натуральный самодельный кефир, ряженку и т.д, и т.п. Пусть сетевики сами пьют свою дрянь.
    Максим Максимов # ответил на комментарий wlad1963 wlad1963 22 апреля 2012, 20:21
    интересно, не знал, что по-турецки... йогурт - это сметана. А по английски - сметана- это кислые сливки(или крем)... и нет слова кефир, они называют кефир - йогурт... но это не значит, что это совсем не полезный продукт!
    wlad1963 wlad1963 # ответил на комментарий Максим Максимов 22 апреля 2012, 22:11
    Это значит лишь то, что кефир-йогурт очень полезный продукт, но этот продукт совсем не то, что продают в магазинах под его видом и названием, особенно в красивых упаковочках со стремящимся к бесконечности сроком годности.
    • Регистрация
    • Вход
    Ваш комментарий сохранен, но пока скрыт.
    Войдите или зарегистрируйтесь для того, чтобы Ваш комментарий стал видимым для всех.
    Код с картинки
    Я согласен
    Код с картинки
      Забыли пароль?
    ×

    Напоминание пароля

    Хотите зарегистрироваться?
    За сутки посетители оставили 496 записей в блогах и 4821 комментарий.
    Зарегистрировалось 18 новых макспаркеров. Теперь нас 5029941.
    X