КОГДА ОРГАНИЗМ ПРОСИТ ПОМОЩИ

    Эту статью могут комментировать только участники сообщества.
    Вы можете вступить в сообщество одним кликом по кнопке справа.
    Алла Мироненко перепечаталa из prokrasotu.info
    6 оценок, 316 просмотров Обсудить (2)

    КОГДА ОРГАНИЗМ ПРОСИТ О ПОМОЩИ: 15 ВАЖНЫХ СИГНАЛОВ

    Предупрежден — значит вооружен. Вот 15 сигналов, которые подает нам тело до того, как заболеет.

    Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное. Однако, многие из нас оставляют это без внимания. Но ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями! Итак, давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма.

    15 ПРИЗНАКОВ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ

    СУХОСТЬ КОЖИ

    Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла

    ЛОМКОСТЬ ВОЛОС И НОГТЕЙ

    Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе

    КРОВОТОЧИВОСТЬ ДЕСЕН

    В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.

    ПЛОХОЙ СОН И РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ

    Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.

    СУДОРОГИ ПО НОЧАМ

    Также говорят о недостатке магния и калия.

    ГУСИНАЯ КОЖА НА ЛОКТЯХ

    Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.

    ХОЧЕТСЯ СОЛЕНОГО

    В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе.

    ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО

    Возможно, у тебя нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.

    ХОЧЕТСЯ ПРЕСНОЙ ПИЩИ

    Этот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. Пресная пища поможет снять спазмы и успокоит желудок.

    ЕДА КАЖЕТСЯ ПРЕСНОЙ

    Возможно у тебя депрессия.

    ХОЧЕТСЯ ПОГРЫЗТЬ СЕМЕЧЕК

    Твоему организму не хватает антиоксидантов.

    ХОЧЕТСЯ КИСЛОГО

    Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву.

    ТЯНЕТ НА МОРЕПРОДУКТЫ

    Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме.

    ХОЧЕТСЯ ГОРЬКОГО

    У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма.

    ХОЧЕТСЯ ОСТРОГО

    Острая пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употреблять в очень разумных количествах и не на голодный желудок.

    Комментировать

    осталось 1185 символов
    пользователи оставили 2 комментария , вы можете свернуть их
    • Регистрация
    • Вход
    Ваш комментарий сохранен, но пока скрыт.
    Войдите или зарегистрируйтесь для того, чтобы Ваш комментарий стал видимым для всех.
    Код с картинки
    Я согласен
    Код с картинки
      Забыли пароль?
    ×

    Напоминание пароля

    Хотите зарегистрироваться?
    За сутки посетители оставили 775 записей в блогах и 5358 комментариев.
    Зарегистрировалось 127 новых макспаркеров. Теперь нас 5028965.