Пять способов очень быстро похудеть

    Эту статью могут комментировать только участники сообщества.
    Вы можете вступить в сообщество одним кликом по кнопке справа.
    Сергей Сергеев перепечатал из aspekty.net
    1 оценок, 354 просмотра Обсудить (1)

    похудениеКаждый год в одно и то же время – в преддверии пляжного сезона и в канун Нового года – девушки и женщины задумываются, как в короткий срок избавиться от лишних килограммов. До главного праздника года остается совсем немного времени, а значит, пора действовать.

    Вы тщетно пытаетесь сбросить вес? Диеты и физические упражнения не помогают? Предлагаем вам вооружиться пятью советами, которые действительно помогут вам сбросить лишние кило…

    Итак, совет №1. Утром и перед сном выпивайте волшебный напиток. Волшебный он потому, что усиливает в разы метаболизм. В одной чашке кипятка следует развести полную чайную ложечку корицы и столько же меда. Мед добавляется уже в последнюю очередь, непосредственно перед тем, как напиток вы начнете пить.

    Совет №2. Утром ешьте овсянку или яичницу, затем выпейте чашечку кофе, но… в чашечку крепкого напитка (не растворимый, а натуральный) отправьте по щепотке красного чилийского перца, корицы и ванили. Эти специи также направлены на усиление обменных процессов.

    Совет №3. Пейте по полтора стакана воды (теплой) перед каждым приемом пищи.

    Совет №4. Замените конфетные и бутербродные перекусы апельсинами и грейпфрутами.

    Совет №5. Жуйте долго! Каждый раз, прежде чем проглотить очередной кусочек пищи, жуйте более двадцати раз. Это удлинит процесс поглощения пищи, сытость наступит быстрее.

    Источник: tele.ru NEWS.am

    Комментировать

    осталось 1185 символов
    пользователи оставили 1 комментарий , вы можете свернуть их
    • Регистрация
    • Вход
    Ваш комментарий сохранен, но пока скрыт.
    Войдите или зарегистрируйтесь для того, чтобы Ваш комментарий стал видимым для всех.
    Код с картинки
    Я согласен
    Код с картинки
      Забыли пароль?
    ×

    Напоминание пароля

    Хотите зарегистрироваться?
    За сутки посетители оставили 704 записи в блогах и 5931 комментарий.
    Зарегистрировалось 70 новых макспаркеров. Теперь нас 5028645.