Как контролировать свои эмоции

    Эту статью могут комментировать только участники сообщества.
    Вы можете вступить в сообщество одним кликом по кнопке справа.
    Psyhelp 24 перепечаталa из psyhelp24.org
    4 оценок, 88 просмотров Обсудить (4)

     

    https://scontent.fcjs3-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/84245213_3283206268363413_1305836887398678528_n.jpg?_nc_cat=101&_nc_sid=ca434c&_nc_oc=AQlyQg7HdPstCmEsEyRFks5kfsmeOTX6Ym8ZMqay1y5kqesqjwkhnslcNHaJvuU-P-vEPa3mswVmgTJkh_DqxdIa&_nc_ht=scontent.fcjs3-2.fna&oh=7d7ca032f369c1c5cef9ce76b508a88c&oe=5E97F6AA

    Приведу пример из жизни своей клиентки. «Каждый день раздражаюсь на мать. Понимаю, что надо разъехаться, но как только поднимаю эту тему, сразу становлюсь виноватой и жалею ее. И снова страх и злость… Уже устала от этого бега по кругу».

    Иногда подсознание защищает, просто отключая эмоции. Задумка кажется хорошей, но в этом случае ориентиры совсем теряются. Стресс переходит в хронические болезни тела.

    Желание отказаться от негативных эмоций приносит вред организму. Вот почему важно сохранять баланс между эмоциями, мыслями и действиями.

    Какие результаты вы получите после прохождения курса арт-терапии «Как контролировать свои эмоции»:

    1. Ясную голову

    2. Принятие своих эмоций

    3. Видение ближайших и далеких планов в своей собственной жизни

    4. Радость от общения со своими эмоциями и своим телом

    5. Причины некоторых своих телесных симптомов

    6. Научитесь понимать язык эмоций

    Подробнее о курсе психолога Светланы Осиповой:

    https://psyhelp24.org/kak-kontrolirovat-svoi-emotsii/

    Комментировать

    осталось 1185 символов
    пользователи оставили 4 комментария , вы можете свернуть их
    • Регистрация
    • Вход
    Ваш комментарий сохранен, но пока скрыт.
    Войдите или зарегистрируйтесь для того, чтобы Ваш комментарий стал видимым для всех.
    Код с картинки
    Я согласен
    Код с картинки
      Забыли пароль?
    ×

    Напоминание пароля

    Хотите зарегистрироваться?
    За сутки посетители оставили 839 записей в блогах и 7626 комментариев.
    Зарегистрировалось 33 новых макспаркеров. Теперь нас 5024619.