Способы защиты от вирусов, помимо масок и прививок

    Эту статью могут комментировать только участники сообщества.
    Вы можете вступить в сообщество одним кликом по кнопке справа.
    Uhu Ido написал
    15 оценок, 474 просмотра Обсудить (27)

    Здоровье — самое ценное, что у нас есть. Жаль, что люди часто вспоминают о нем, только когда начинаются проблемы. Будьте умнее, действуйте заранее

    В наше прекрасное время все помнят о прививках, масках, социальной дистанции. Не все делают и соблюдают, но уже наверное не осталось ни одного человека, который вообще не думает о вирусах.

    Понятно, как работают серьезные меры защиты. Но что можно к ним добавить, какие еще есть способы повысить свой иммунитет? 

    Здесь немало вариантов, которые привлекательны тем, что оказывают комплексное воздействие на здоровье. Давайте рассмотрим некоторые из них. 

    Как повысить свой иммунитет

    Обычно на первое место в таких списках ставят гигиену. И напрасно! Потому что главная опасность сегодняшней ситуации как раз в чрезмерной защите. Не только от опасных вирусов, но и от менее опасных, даже полезных микроорганизмов.

    Стерильная жизнь в перчатках, где все до блеска зачищено антисептиками, может сыграть злую шутку. Ведь все надо тренировать — мышцы, ум, иммунитет.

    Кстати, физические нагрузки тоже благотворно сказываются на нашем иммунитете. Как и режим сна, здоровая диета. Здоровье — комплексная штука. 

    По этой же причине большое значение имеет хорошее настроение, по меньшей мере спокойствие. Стресс поглощает слишком много сил, и организм становится уязвимым.

    Можно поддержать себя витаминами, полезными пищевыми добавками. В последнее время большой популярностью пользуется D3, цинк, некоторые другие элементы. Это пожалуй правильно, но дозировку и циклы приема лучше все-таки узнавать у врача. 

    Комментировать

    осталось 1185 символов
    пользователи оставили 27 комментариев , вы можете свернуть их
    Александр Андреев # написал комментарий 24 июля 2021, 07:55
    Майкл Джек он подох именно от этого
    Здоровый образ жизни, физ нагрузки на свежем воздухе, закалка, повышение иммунной защитной системы организма. Витаминами питанием. И упаси бог прививки. Убьете все защитные силы организма. Ковид-это био оружие исскуственного присхождения, уже сотни мутаций, сядите на иглу. ВСЕ!!! Приобретёте Синдром Приобретенного Иммунодефицита. Заметили заражаются все и уколотые и отказники. Вся разница в том, что организм сам победивший корону будет жить, а другой без укола сдохнет, ввиду отсутствия собственных защитных сил. Ковид специально создан пртис пожилых пенсов, и хилых здоровьем, как средство очищения пранеты от балласта. ХОРОШИЙ. ПЕНС-ЭТО МЕРТВЫЙ ПЕНС. Срок дожития 0, и пенсиионный фонд в собственном распоряжении бандюганов от власти.
    Aleks Kotovich # ответил на комментарий Александр Андреев 24 июля 2021, 09:21
    Блин, только я к тебе, прибабахнутому, привык, а ты не привился! Я тя вспоминать буду...
    Александр Андреев # ответил на комментарий Aleks Kotovich 24 июля 2021, 11:49
    Посмотреть будем ишо. Кто, где, когда, и зачем. И тебе не хворать.
    Aleks Kotovich # ответил на комментарий Александр Андреев 25 июля 2021, 12:00
    Ясен пень посмотрим. Привитые- почти все, а кто не- те один из пяти.
    Владимир Михайлович # ответил на комментарий Александр Андреев 24 июля 2021, 11:21
    Значит вы в зоне риска.Зажились.куда больше-68 лет.Пора Андреев.Хотя бы фото упыря не будем видеть.
    Сергей Ольховский # написал комментарий 24 июля 2021, 08:28
    Здоровый образ жизни, конечно, не панацея, но большое подспорье в борьбе не только с вирусами, но и с любыми заболеваниями. Часто вспоминаем об этом, когда уже поздновато.
    marcus svarga # написал комментарий 24 июля 2021, 09:04
    В Израиле отмечен всплеск легочных заболеваний. вызванных ДРУГИМИ вирусами. Они вызваны МАСОЧНЫМ режимом и чрезмерной стерилизацией.

    Ох. Правы предки. Заставь дурака молиться... Я про Собянина. И тех кто за ним. Думаете они смогут мост на транссибе восстановить в 5 (пять) дней. Что то мучают смутные сомнения.
    Aleks Kotovich # ответил на комментарий marcus svarga 24 июля 2021, 09:23
    И меня мучают- думаю, в три дня уложатся. А Собянина нашего не трогай! Он отличный мэр и будет хорошим президентом.
    marcus svarga # ответил на комментарий Aleks Kotovich 24 июля 2021, 09:26
    Исполнительным. Это главное качество российского президента.
    Владимир Михайлович # ответил на комментарий marcus svarga 24 июля 2021, 11:23
    Про Российского не знаю.А вот украинские очень даже любят говорить хозяевам"Чего изволите"?
    marcus svarga # ответил на комментарий Владимир Михайлович 25 июля 2021, 12:40
    Российский от украинского отличаются только специализацией. А так все одинаково.

    Правда украинский более подготовлен для театральной деятельности.
    Aleks Kotovich # ответил на комментарий marcus svarga 25 июля 2021, 12:07
    Исполнять волю народа- его долг!
    marcus svarga # ответил на комментарий Aleks Kotovich 25 июля 2021, 12:41
    Волю американского народа? Денежки ведь туда утикают.
    marcus svarga # ответил на комментарий Aleks Kotovich 25 июля 2021, 13:59
    Скажи мне где ты хранишь деньги и я скажу кому ты служишь ))
    Aleks Kotovich # ответил на комментарий marcus svarga 26 июля 2021, 01:55
    Ну в ПочтаБанке, и че? Я служу Великой Почте что ли? От ты дбл, бл! Прости, но не удержался.
    marcus svarga # ответил на комментарий Aleks Kotovich 26 июля 2021, 04:29
    Прощаю. Не ты не виноват , что глуп и невоспитан, а твои папа и мама.
    Aleks Kotovich # ответил на комментарий marcus svarga 26 июля 2021, 21:02
    А я родителей твоих трогал? Впрочем, какие из собак родители...
    marcus svarga # ответил на комментарий Aleks Kotovich 26 июля 2021, 23:06
    Я и говорю. Даже у хороших родителей бывает брак и недоработки. Вы лишний раз это подтвердили. Сочувствую вашим родителям.
    Gn Li # написала комментарий 24 июля 2021, 13:16
    Главное поднять иммунитет иммуналом и другими средствами.
    Западный суд принял резолюцию наказывать всех, кто принудительно навязывает вакцинацию большим штрафом
    понемногу весь мир начинает просыпаться
    Aleks Kotovich # ответил на комментарий Gn Li 25 июля 2021, 12:09
    Западный суд городка Говноберг с тремя тыщами жителей??? Бггг! Опять вы спалились со своим преклонением перед Западом. Раньше мы их мыться научили, теперь прививаться.
    • Регистрация
    • Вход
    Ваш комментарий сохранен, но пока скрыт.
    Войдите или зарегистрируйтесь для того, чтобы Ваш комментарий стал видимым для всех.
    Код с картинки
    Я согласен
    Код с картинки
      Забыли пароль?
    ×

    Напоминание пароля

    Хотите зарегистрироваться?
    За сутки посетители оставили 417 записей в блогах и 5357 комментариев.
    Зарегистрировалось 180 новых макспаркеров. Теперь нас 5029718.
    X