Эту статью могут комментировать только участники сообщества.
    Вы можете вступить в сообщество одним кликом по кнопке справа.
    Валентина Кошкина написалa
    6 оценок, 473 просмотра Обсудить (20)

    Альбом Фотографии блога

    ДОРОГИ, ДОРОГИ...

    Новости партнеров

    Комментировать

    осталось 1185 символов
    пользователи оставили 20 комментариев , вы можете свернуть их
    Валентина Кошкина # написала комментарий 1 июня 2016, 22:05
    Дорогие друзья!

    Прошу вас обратить пристальное внимание на замечательное изобретение скандинавов - палки для ходьбы.

    Приобретены были скандинавские палки мною в марте 2016 года, испытаны, оценены по достоинству и прочно вошли в мою жизнь!

    Достоинств не счесть - в любую погоду, конечно, соответственно одевшись, я выбираю направление, где чище воздух и шагаю, шагаю, шагаю с нагрузкой...стараюсь лететь на встречу солнцу, ветру, дождю...(а в марте бывало и снегу).

    Скорость любая.

    Тренируется сердечно-сосудистая система, да, и вообще ТРЕНИРУЕТСЯ ВСЁ!

    Раньше я бегала, но со временем поняла, что для позвоночника бег есть не совсем хорошо.

    Супер кроссовок у меня нет, а в обычных...ну, одним словом - ходьба с помощью скандинавских палок оптимальный вариант для наполнения жизни движением, радостью, размышлением, здоровьем и так далее.

    Известно же: ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ!

    Потому берём в руки скандинавские палки двигаемся с удовольствием, живём радостно!

    И идём только вперёд!!!
    Галина Мерзлякова # написала комментарий 1 июня 2016, 22:38
    Браво! Сканлинавская ходьба действительно крайне полезна и подходит практически всем
    Валентина Кошкина # ответила на комментарий Галина Мерзлякова 2 июня 2016, 12:39
    Да, Галочка, гениальное, как известно уже, всё просто.
    Я не перестаю удивляться, какой же гениальный человек эту ходьбу придумал? Подходит всем. Главное, чтобы было ЖЕЛАНИЕ ХОДИТЬ С ПАЛКАМИ!
    Галина Мерзлякова # ответила на комментарий Валентина Кошкина 2 июня 2016, 13:23

    Как способ тренировки впервые практиковать ходьбу с палками начали финские лыжники еще в 30-е годы прошлого века.
    подробнее ссылка на zdorovikrepok.ru

    Мaрия А "13 # написала комментарий 1 июня 2016, 22:40
    Какая спортивная молодая женщина! Сколько симпатии и тепла в глазах!
    Валечка, Вы - чудо!!! Вас наверное все любят!
    Это Вам:
    Розы смайлик
    Валентина Кошкина # ответила на комментарий Мaрия А "13 2 июня 2016, 12:35
    Милая Машенька, БЛАГОДАРЮ ВАС! Можно я спрошу у Вас адрес эл. почты. Исключительно для того, что бы в прозе рассмешить Вас. А то я боюсь, если напишу здесь - на всю Вселенную, то хохот будет стоять такой, что наступит Вселенский час веселья! АХ, какие розы! неужели это мне!? Спасибо!
    Сенди 0514 # написала комментарий 1 июня 2016, 22:43
    На фото красивая дама! И очень похвально , что Вы Валентина ведете здоровый образ жизни
    Валентина Кошкина # ответила на комментарий Сенди 0514 2 июня 2016, 12:53
    Дорогая, уважаемая Сенди, не устаю благодарить Вас за внимание ко мне. Благодарю за комплимент.
    Никак не могу освоить устройство Махспарка. Вчера пыталась поместить одну и ту же информацию на полях пяти сообществ. Но осилила каждый раз новым набором в трёх. И только один раз удалось поместить ОДНУ фотографию. Что-то не получается у меня. Не ставятся фотографии, не найду "треугольничек" с сообществами...А если бы освоила, то изложила бы свою поучительную историю восстания из пепла, и ,возможно, оказалась бы для некоторых людей скромным мотива тором. Теперь вот с помощью скандинавской ходьбы. Есть желание поместить для вас моё повествование о поиске истинных ценностей с фотографиями, которые я сделала сама. Эта работа (и не только она одна вошла в мою книгу), но не знаю как это сделать. Попрошу Машу, может она мне подскажет. Надеюсь вам будет интересен мой труд. Большое спасибо. Так, дорогая Сенди, я Вам ответила на вопрос о диете.
    Сенди 0514 # ответила на комментарий Валентина Кошкина 2 июня 2016, 22:03
    Я Вам предлагала, еогда Вы мне написали о Вашей книге, опубликовать в Пристани Оптимистов Ваши заметки, тематически это как раз то что надо нашим участникам. Ведь Ваша книга полна оптимизма! Мы будем только рады!
    Муся Хайт # написала комментарий 2 июня 2016, 03:07
    Очень интересно,Валентина! Я видела человека,который шагал с такими палками! Замечательно выглядите!
    Валентина Кошкина # ответила на комментарий Муся Хайт 2 июня 2016, 12:57
    Дорогая Мусенька, присоединяйтесь! Стройно, молодо, легко... (И.А. Бунин). Даже и не заметите как вдруг возьмёте и ПОЛЕТИТЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!!!!!! Спасибо!
    Муся Хайт # ответила на комментарий Валентина Кошкина 2 июня 2016, 19:28
    Ну,полететь-то вряд ли получится! Ходить даже времени нет лишнего! Спасибо за приглашение!
    Баттерфляй уе # написала комментарий 2 июня 2016, 07:54
    У нас на северо-западе РФ скандинавская ходьба набирает обороты. Людей с палками можно встретить везде. Правда, что это упрощенный вариант, можно сказать бюджетный. Палки в руки, ни лыж не нужно, ни лыжни. С ними хоть куда: по пересеченной местности, по городу и хулигану в случае чего есть чем двинуть.
    Многие ходят с ранцами или рюкзаками за плечами, а в темное время суток с фонариками на головах.
    И все-таки зимой к палкам многие покупают лыжи, чтобы покататься с горок на реке, а и просто проехаться скользящим шагом.
    Валентина Кошкина # ответила на комментарий Баттерфляй уе 2 июня 2016, 13:00
    В марте начала ходить с лыжными палками. Очень хотелось быстрым темпом гулять и дышать весенним воздухом. Втянулась. Купила скандинавские палки и вот результат: ПРИГЛАШАЮ! Фонарики, горки - всё впереди!!!
    Баттерфляй уе # ответила на комментарий Валентина Кошкина 2 июня 2016, 14:23
    Спасибо.))
    В чем принципиальное отличие от лыжных?
    • Регистрация
    • Вход
    Ваш комментарий сохранен, но пока скрыт.
    Войдите или зарегистрируйтесь для того, чтобы Ваш комментарий стал видимым для всех.
    Код с картинки
    Я согласен
    Код с картинки
      Забыли пароль?
    ×

    Напоминание пароля

    Хотите зарегистрироваться?
    За сутки посетители оставили 589 записей в блогах и 4791 комментарий.
    Зарегистрировалось 164 новых макспаркеров. Теперь нас 5031686.